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心の声を教えてくれる
インナーチャイルドカードと
自分の未来を作れる
アドラー心理学について
書いているブログです
ご縁に感謝します
インナーチャイルドカードセラピスト
&アドラー心理学勇気づけリーダーの
やまだじゅんこです
この髪の毛のきしみ方は…
トリートメントを忘れた
お風呂上がりです
何の分野もそうですが
アウトプットって大事！
私がこうやってブログを書いているのも
アウトプットの一つなんですよね。
ブログの何が良いって
1日を振り返ったり
自分が受け取ったものを
書きながら認識することができること！
ブログでなくとも
自分がだけが見る日記や
それ専用の手帳を作っても良いと思います。
毎日誰でも沢山のものを受け取っています。
スピっぽくいうとギフトってやつです
でも
受け取ったものって
すぐ忘れてしまうし
意識していないと
当然に思ってしまったり
気づけないこともあります。
だからアウトプットが大切
アウトプットすると
こんなにギフトを受け取っていたのかって
客観的に見れますよ
毎日やることで
沢山の豊かさに目を向ける
脳の練習にもなります。
意識的に練習しないと
脳は自動的に
ネガティブに目を向ける性質があるのです
そのかわり
目を向けて受け取れば受け取るほど
受け取りの器は広がります
豊かさ、受け取りたいじゃないですかっ！
どーっんと大きいギフト
欲しいじゃないですか！（煩悩の塊
）
）だったらまずは
小さなギフトに気づく練習から
始めませんか？
書く、友達に話す、などなど
なんでもいいので
受け取ったギフトを
継続的に
アウトプットしてみてくださいね
最後までお読み頂きありがとうございました😊
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