ちょっとずつ目指して、小出しに達成していった方が最終的に大きな目標を達成できます。
たとえば、ダイエット。
いきなり5㎏痩せよう10㎏目標とか、そうとう根性がないと続きません。なんのために痩せるのかの目的も大事です。目的なしの無謀な目標設定ほど、もろく崩れ去るものはありません。
そして残るは、心の挫折。「私って、いつもダメなのよね、つい挫折しちゃう。え～い！こうなったら食べてしまおう」
「ちょっと、まてぇぇぇぇ～い！」ですわよ。
ドカドカ食べたらダメでしょ。痩せようよ。頑張ってさ。
ちょっとずつの目標設定が本当に良いです。わたしなどですね、まずは「ショーツのハミ肉よ、さようなら」大作戦で、㎏を目標にしていないですもの。ハミ肉が減ってきたな～と思ったら、「二の腕ペリカンよ、さようなら」作戦。ペリカンがなんとなく減ってきたら、今度は背中をちょっと絞ってみましょうか作戦。そのために、毎日筋トレローラーをコロコロしておりましてよ。
こういう、ちょこちょこ作戦は良いですね。仕事のスキル上げにも使えます。なぜそのスキルが必要なのかの目的を常に確認しながら、スキルをアップするのに、少しずつの達成を目指す、ちょこちょこ作戦でいくこと。それが成功の秘訣です。
筋トレローラー仲間の皆さん、頑張っておられますか？
私ですか？
そりゃもう、張り切ってコロコロしております。膝をついてのコロコロですが、毎日ちょこちょこ小分け作戦で日に100回頑張っております。1ヵ月後が楽しみ楽しみ。絨毯の上でコロコロしておりましたら、車輪が白くなってしまいましたが、使ってる感が出て、嬉しく思っていますの。
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