お久しぶりです。😊
仕事が忙しすぎてなかなかブログの更新や訪問ができておりません
GWのお休みも昨日だけ。家事と買い出しで終わりやわ‼️
マ―チとえびすは元気です。😊
走る🏃
笑顔❕
えびちゃんカメラ目線ゲット
マ―チはなかなかなんだよな~
なかな一緒に向いてくれないんだよね✨
すっかり引きこもり生活で体重増加、腰痛悪化の私。
少し前からYouTube見ながらヨガしてます。
今話題のMarikoさん。
普通のヨガだけではなく５分位でできるストレッチなども紹介してくれます。
接骨院高いし、通わなあかんし
腰痛に効果のあるポ―ズもあります。もちろん無料🆓
ヨガマットまで買ってしまったわ🎵
ご興味あれば是非❗️
b-life 
