久しぶりに玄米

お家から玄米貰ってきたので

久しぶりに玄米ご飯を炊きました

そして握り飯にしてみた！

今日のお弁当

玄米おにぎり２個とブロッコリーとゆで卵と味噌汁




へるしぃー(´∀｀)



最近ねー
豚肉やら鶏肉やらホルモンやら

欲望に任せてお肉ばっかり食べてましたから


ちょびっとだけ反省(・ω・)




うん



ちょびっとだけな(´∀｀)



しばらくヘルシーメニューを続けてみるかぁぁぁ(￣□￣)


くらいに反省(・ω・)



あまり効果は期待できなさそうね(´∀｀)