心と身体を緩める

昨日の夕方から患側の胸から腋窩にかけてと

胸から背中にかけての痛みが出ていた

ただ単に疲れとオーバーワークなので

きっと休めば落ち着く

今日は怖く悲しい夢を見たのもあって

何も考えず心と身体を緩めよう

最近ナイトスクープを録画していないが

前に録画して溜まっている分を流しながら

ストレッチをする

心も身体もスイッチを切って

緩めよう

アソビがあるというのは大事なことだと思う

ところで

ナイトスクープはやはり面白い

関西のノリが大好きだ