眠る事は全ての不調の回復に効くと思っている
昨日の夕方からふわふわの目眩が始まったが
昨日、家に帰ってから
すぐ風呂に入り食事を取り
ストレッチをして
いつもより２、３時間早く寝た
具合が悪い中、起きていてもどうしようもない
円楽師匠の死神を聴きながらスッと眠りに入る
今朝、まだふわふわ感はあるが
仕事を休むほどではない
昨夜早く寝たので
いつもより５分ほど早く起きれて
支度もゆっくり目に出来た
朝の５分の重要さを知る
とりあえず無理はしない
自分を大事にしようと思う
自分に優しくしようと思う
そもそも、体調が悪いとやりたい事が出来なくなる
2026年のやりたい事は大きく２つ
★ケンハモ演奏
★英語学習
この２つに焦点をあてて今年は楽しもうと思っている最中だ
ブレそうになるとこの２つの目標を思い出している
自分の為に自分を大切にしよう
お気に入りの一枚は
自分の８才の誕生日の日のキヨシロー
いつも礼儀正しいおまちください
風が心地良い朝
美し過ぎるアスファルト
今日も美味しいりんご様御一行
穏やかな一日を