今日は宇宙の講演を聴く予定を入れていたのだが
疲れが取れない
左側の鼓膜が痙攣しているし
不整脈も出ている
これらは身体がしんどい時のサイン
身体からのSOS
なので、
講演会はキャンセルをして
身の回りを整え
しっかり休む事にした
同窓会の忙しさでスーパーに買物にもいけなくて
冷蔵庫がカラカラなので
スーパーへ買い出しだ
ふと時計を見ると
もう１１時を回っている
父のお昼ご飯を作って出かけよう
温かい汁ものの季節
ソーメンにかけて食べて下さい
食べたいなと思ったものは
地元産の身体に優しい食材
愛別産の大きなナメコは
めんみで煮て一味唐辛子をかける
北海道産の昆布の煮付け
晩ごはんは旭川の永山豆腐「哲男」で湯豆腐だ
昆布で出汁を取っておこう
お昼ご飯がまだだったので
パスタを茹でて軽くランチだ
子供の頃母や祖母が作ってくれた素朴な味
地元の美味しい食材をいただいて
体調を整えよう