豚肉と野菜の味噌炒め

口からの食事は何よりもまさる

椎間板ヘルニアでお休み中だが

パパっと何か作ろう

今日は急に暑くなって家の中は３０度近くある

こんな時は豚肉だ

ナスもピーマンもある

ニンニクと生姜を入れて

スタミナ味噌炒めだ

さて

少し横になろうっと

じっとしてるとなんともないのに

ちょっと動くと

痛みもでるし左足が痺れている

ヘルニア恐るべし

自分の身体はひとつだけ

大事にしようっと