こんにちは。
さとう式リンパケア
インストラクターの石渡純子です。
相模原を中心に活動しています。
ニューヨーク旅の途中、
なかなか記事が追いつかない中、
ドンドン素敵な出来事が起こるので、
なかなか旅行記が進まないという
嬉しい悲鳴。
先日、
東日本橋で行われた
佐藤青児先生の講座のお手伝いに
行った時に
感じたことをまとめておきます。
開始時刻が夕方で、
講座時間も4時間と長丁場なので
なかなか普段参加することが出来ない、
さとう式リンパケアの
上級講座。
初級講座では、
口腔を緩めて広げて整える
その方法を学びますが、
上級講座では、
胸の腔と
お腹の腔を
緩めて広げて整える、その方法を学びます。
3つの腔が筒状に整うと
全身のバランスが良くなり、
全体の機能がUPします。
機能の高いものは、美しいんですねー。
あくまでも、スタイルアップはオマケ。
見た目を対象としているわけではない。
というところが
さとう式リンパケアのステキなところなんです♪
寄せて上げるブラ。
見た目を重視するあまり、
機能を阻害している代表例で
胸腔が潰れます。
胸郭がせまくなるので
肺も心臓も思うように働くことが出来ない。
お腹を締め付けるガードル。
これまた、見た目だけ重視して
お腹を締め付けて凹ませると
腹腔が潰れます。
中に入っている腸や
大切な女性の子宮も。
狭いお部屋できゅうきゅうに
されてたら
思うように働けないのは
想像がつきますよねー。
内側から広がれば
問題が解決しそう、というのは
なんとなく想像がつくのでは
ないでしょうか。
佐藤青児先生が
面白い表現をされていました。
F1カーが美しいのは
機能を求めて行った結果。
見た目だけカッコよくしようと
ハリボテで固めていくと
暴走族のような
おかしな改造車になっちゃう。
カラダも機能を追求して
行けばいいんですね。
もう一度言いますが、
求めているのは、機能美です。
ステキな仲間たちとご一緒できる機会でもある、佐藤先生の講座手伝い。毎回とっても楽しみなんですよー(^_^)
〈今後の予定〉
11/8(火)@相模原市中央区横山台
10:00-12:30 公式MRT筋をゆるめる基礎講座
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=51338
11/11(金)@JR横浜線 橋本駅
11/17(木)@相模原市中央区横山台
14:00-16:30 公式初級講座
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=51339
11/22(火)@JR横浜線 橋本駅
13:15-14:15 無料講座
14:30-16:30 フェイシャル特別講座(公式ブラシ付き)
11/24(木)@相模原市中央区横山台
13:30-15:00 リンパケア初級練習会
15:00-16:30 MRT基礎練習会
11/28(月) @相模原市中央区横山台
10:00-12:30 公式初級講座