ヨーヨー1Aの基本練習（自己流）

ヨーヨーの話です。
僕は毎日昼休みに会社の会議室でヨーヨーの練習をしています。
なんで会議室かって？
オフィスは先輩と2人だけなんだけど、その先輩は必ず昼寝するんです。
ドライベア回して「シャーッ」なんて、できないしね。
それに天井が少し高いから、イーライとか4Aとかやり易いんです。

で、何するかって？
よくやってるのが、1Aの"基本"練習。
勝手に"基本"と言っているのだけど、
脱脂したプラヨーかハイエッジの金リムあるいはメタルを使います。
（その時のコンディションに合わせ選択。どれかに偏らない様にしてます。）
メニューは、

1. トラピーズリピート　3回～10回を数セット
2. ダブルオントラピーズリピート　3回～10回を数セット
3. トリプルムーンサルト　数回
4. ジャグリングトラピーズ（ただしキャッチはバインドで）　数回
5. イーライホップ　左手を動かす方法と右手を動かす方法、それぞれ数回
6. ジャーブル　なるべくダブル以上で　数回
7. マトリックス　ダブル以上で数回
（この他、トラピーズアンドヒズブラザーの状態でダブルオントラピーズリピートとか、
アトミックレボリューションが入ることもあります。）

こんなもんです。順番は気まぐれで前後します。
ポイントはヨーヨーが傾かない様に、ストリングのテンションを保つ様に、
この2点に気をつけてやることでしょうか。
自己流で勝手にやってる方法なので、
正しいやり方を御存知の方いらしたら是非教えて下さい！！！

しかも、横ばっかり、直線系偏重・・・
縦の練習はどうするんだろう。

フリークライミング始めました！

御無沙汰してます。AJです。

昔から岩登りに憧れてました。
山岳部でも登高会でもないので縁がなかったのですが、
やっと実現できました。

最近だと地方でもクライミングジムがある町が増えてきました。
市内にあるってことでさっそく電話してみると、

「行ったその日に登れる！」

と言うので、その日のうちに行きました。

最初は"体験"でロープをつけて登りました（トップロープと言うそうです）。
このトップロープで10mくらいのカベを数回登らせてもらいました。
その後はボルダリングと言って、背丈の倍よりちょっと高いカベをロープ無しで登りました。

必死に出っ張り（ホルダーといいます）をつかんで登ったので、腕がパンパンになりました。
本当はもっと足を使うのだそうです。
バランスをとって足で押し上げてホルダーを取りに行くと言うのでしょうか。

常連のお客さんも色々教えてくれて自分の課題がわかりました。
また行きます。もっとうまくなりたい。

あ、そうそう。
自転車もヨーヨーも続けてますよ～
毎日20～30kmは乗ってますし、ヨーヨーの昼練も続けてます。

いつ仕事するのかって？
それはヒ・ミ・ツ

雨の日の自転車通勤

こんにちは、AJです。

夜中に雨が降ったので、今朝は路面がしっとり濡れていました。
昨日は所用でクルマだったから、今日は是非乗りたいのです。

マッドガードは付けていません。買うのが面倒臭いだけですが。
だから路面が濡れてると、尻がすごいことになってしまう。
自転車降りたらすぐ着替えるけど、途中電車に乗るので気を使います。
（フォールディングバイクで "輪行" 通勤してます）
で、雨の日はヒップにバンダナかタオルを巻いて乗ってます。
そうするとズボンは濡れるけど、砂利や泥はつかないんです。

山用のカッパをはくのもいいけど、かさばるし、乾かすの面倒だし。
ビーバーテイルってどうなんでしょうね。
輪行袋に自転車と一緒に入れたら、割れたりしないかな。
ユーザーいたら教えてー。

路面も乾いてきたから、帰りは2駅分乗ってみるか。