腰痛

きょうは入浴介助。全麻痺の人を移乗するために抱き上げた瞬間、左腰に走った激痛😨

ぎっくり腰❔とも思ったけど、とりあえず動けたんで違うかな❔と😅

その全麻痺の人を済ませてロッカーへ。確か湿布あったはずってんで探すと、奥の方から２枚出て来た。即１枚貼付。

そのおかげか、無理な体勢とらなければそう痛くない。帰って風呂で温めて、湿布貼り直したからもう少し楽になるかな。