寒さも手伝ってひどい腰痛

ブログネタ：今日の体調は？ 参加中
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　腰がメチャクチャ痛い。3日ほど前から痛くて、一昨日の夜は最悪。介護士をやってるんだけど施設の利用者さんを支えるたびに右腰に激痛が走ってた。

　きょうは夜勤明けの休み、疲れと寒さが厳しいせいでよけいに痛みが･･･。

　風も強かったから気温以上に寒く感じたのも、痛みの度合いを強くしたかな。

　かかりつけの整形外科で診察してもらったけど、痛み止めと湿布でごまかすしかないみたい。一番の薬は休養なんだろうけどそうはいかないしね。