昔は早かった ブログネタ:「早起き」は何時まで? 参加中 本文はここから 毎朝会社に行く前に自転車乗ってた10年前。その頃は21時に寝て午前3時に起きる。シャワーで身体を強制暖気して、4時から走り出す。小一時間で帰宅して汗を流して6時前後の電車で出勤、ってなことを半年ほど続けてた。 というわけで一番の早起きは午前3時。今は早くて5時ってところだな。そもそも寝るのが午前0時頃ってのが、この頃のならいになってしまってるんでね。