ブログネタ：よく飲むのは、水、お茶、コーヒー、炭酸？
参加中私は水 派！
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いまはお茶が多いけど、夏の炎天下での作業中はほとんど水。
いまはお茶が多いけど、夏の炎天下での作業中はほとんど水。
最高の時で１日４ℓは飲んでた。それでも脱水症状気味になるらしく、夜８：００過ぎぐらいまではトイレに立たなかったですねぇ。
もちろん水だけじゃ塩分が不足するんで、梅干しや塩飴・塩キャラメルなどで、塩分補給を心がけてました。
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