生活サイクルが行ったり来たり

　造園科卒業してから夜更かしして、朝遅くまで（といっても７時台だけど）寝ているというパターンになってたけど、ここ２日のクレーン講習で元に戻りました。

　目覚ましの設定ａｍ５：００前に自分で目が覚める。だいたい４；３０くらい。で、夜は２３：００前後に寝る。

　ホントはこのサイクルを続けられればいいんだけど、また明日から気が緩んで元に戻っちゃいそうな気も。１日、２日は踏みとどまれても３日ぐらい暇だとねぇ・・・。