どっちも好きだけど

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　食べる（飲むもあるからこれは正しくないかも）頻度が高いのは、圧倒的にヨーグルト。

　１０年ぐらい前は胃もたれに悩まされていて、Ｈ２ブロッカー系の胃薬を飲まないと夜眠れないほど。これがＬ●２１というヨーグルトを摂るようになって、劇的に改善しました。

　いまはよっぽど食べ過ぎたとき以外は、胃もたれで眠れないなんてことは無くなりましたね。

　ただ、ゼリーも時々無性に食べたくなります。食べるのは基本的に果物系のゼリー。コーヒーゼリーみたいなのは少し苦手かもしれません。

ゼリー、ヨーグルト、どっち派？