歳とって回数が増えた？気が・・・

ブログネタ：筋肉痛って、何日後にくる？ 参加中

本文はここから


　自転車に乗ってて脚の筋肉痛は当日だけですが、二の腕の筋肉痛は中一日（２日後ってこと）おいて出てそれから２日ほど続きます。

　年のせいか筋肉痛が出るのは年々遅く、かつ長くなってるような気がする・・・。

　上半身のトレーニング不足が、一番の原因なのかもしれませんが。