会社帰り買い物に行くつもりでいましたが、思い直して腰痛のリハビ
リへ。
椎間板ヘルニアから来る坐骨神経痛が出たので、整形外科でリハビ
リの牽引をして貰いました。２週間に１回の割合でリハビリしてますが、
今週は自転車に乗る回数が多かったせいか１週間で腰痛が出ました。
牽引していると胸の奥の方でポキッという音がしますが、その瞬間に楽
になります。
リハビリが済んで買い物へ。探しているものはアソスのシャーミークリ
ーム。きょう４カ所、きのうまで１カ所のショップに行きましたがどこにも
置いてない。通販で買うと送料がよけいにかかるので店に行った方が
早いし安い。とはいえ遠くまで行くのは時間がかかっていやなんで、ど
こか近場にあるとうれしいんですが。
リハビリして腰が楽になったのに散々歩き回ったせいで、今度は足に
疲れが出ちゃいました。
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