最近お気に入りの補給食

　ここのところ使っている補給食。

　普通のスーパーで売ってます。栄養成分：大袋６２ｇあたり２４６ｋｃａｌ

タンパク質０ｇ・脂質０ｇ・炭水化物６１．６ｇ・ナトリウム１．２ｍｇ・ショ糖

０．２ｇ（ショ糖はハチミツに含まれている）　原材料名：はちみつ。

　小分けされていて持ち歩きやすい。ハチミツの糖分は吸収が早いので

これを使っています。

　のど飴代わりにもなるしね。これはハチミツの殺菌作用によるものらし

いです。

にほんブログ村