毎日新聞 ７／３付朝刊 １６面くらしナビ 自転車通勤 自転車のコラムが掲載されています。内容の紹介は無理なので 見出しだけを転載します。興味がある方は毎日新聞でお読み下さい。 自転車通勤 上手に続けて 高めサドル＋軽めギア＝疲れにくく関節守る ・運動強度十分 減量効果も ・水分補給、交通安全に注意 にほんブログ村
