みなさんの中で腰痛に悩んでる方も多いと思いますが、私も
その一人です。
何年か前に２週続けてぎっくり腰をやって、それが治ってしば
らくした頃ハムストリングの痛みが取れなくなって、夜も眠れな
いぐらい痛い。消炎剤をつけても全く良くならないんで整形外科
へ。診断結果は「椎間板ヘルニアからくる坐骨神経痛」との
こと。
それ以来疲れがたまってくると歩いていても足が上がらなくな
ってきます。当然自転車もキビシイ。今は２週間に一回、木曜か
金曜に整形外科で腰の牽引をしてもらっています。
木曜か金曜なのは、そうです、土日に調子よく自転車に乗れ
るようにです。
もし腰痛持ちで医者に行ってない人がいたら、是非行ってみて
ください。少しは楽になるかもしれませんから。
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