今日は最悪

昼過ぎツーリングに出ました。目的地は行田方面。

ところが、たった５㎞位走ったところで突然の腹痛。それと同時

に急激に体調悪化。足は回らないし、脂汗は出てくるしで、ヘロ

ヘロになって戻ってきてしまいました。

みなさんも走っている最中の体調悪化にはご注意を。