152cm 61歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4（BMI25.3）/最小値51.5（22.3）
薬: 2022.11〜ロスバスタチン
朝白湯、生ローヤル
寝る前レモン白湯
朝定食》鮭20、キムチ、ご飯100、トマトジュース
朝はトマトジュース
大手町で何やらロケやってると思ったら
「南田南弁護士は天才肌」の芦田愛菜ちゃんでした！
ちっちゃくて小顔で可愛いかったー🩷
お昼はアフタヌーンティー
チョコレートが苦手な娘のリクエストにも対応していただけて、さすがフォーシーズンズホテル様
俺たちの箱根駅伝でも出てきたスタートラインも見てきました
今月も何かとイベント多め
清水ミチコのライブ、
森拓郎さんの単発のオンラインセミナー
MISAさんの波セミ（今回一般募集があったので思い切って初めて申し込んでみた♪）などなど
今月も楽しんでいこー！