152cm 61歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4（BMI25.3）/最小値51.5（22.3）
薬: 2022.11〜ロスバスタチン
朝白湯、生ローヤル
寝る前レモン白湯
朝定食》鮭20、キムチ、ご飯100、トマトジュース
9/6 53.6kg
午前中、英会話振替え授業。
いつもと違う先生にしてみたけど、やはりいつもの先生の良さを再認識しましたです。
9/7 53.7kg
9/8 53.8kg
今日は掃除を頑張りまくった！
主に風呂、トイレ、リビング、エアコン
エアコン…エグかった…めっっっちゃ頑張った…！！！
9/9 53.2kg
旅行前にできるだけ落としておきたくて頑張った最小値がココ
9/10 53.4kg
9/11 53.4kg
旅行前の冷蔵庫お掃除ご飯
9/12 54.0kg
直前で54に戻ってしまった😅
ほぼラウンジと機内食。国際線ラウンジでは必ずカレーは食べると決めております。
今日は移動で1日終わる。
