2026/05/8 55.0↑0.1

152cm  61歳  

2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4（BMI25.3）/最小値51.5（22.3）

薬:  2022.11〜ロスバスタチン

朝白湯、生ローヤル

寝る前グリシンレモン白湯

  5/8 昼外ランチ&夜飲み会

夜ご飯の写真2枚しか撮れなかった😅

エクササイズ

おやつガストでミニソフトクリームみたいなやつ