152cm 61歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4（BMI25.3）/最小値51.5（22.3）
薬: 2022.11〜ロスバスタチン
朝白湯、生ローヤル
寝る前グリシンレモン白湯
今日のご飯
朝:鮭20、キムチ、ご飯100、トマトジュース
昼:鯖マスタード煮、トマトサラダ、ご飯130、みそ汁
夜:治部煮、味噌汁、レタス、きのこ、カバチャ食べず
チョコザップ 13回/月
おやつなし 19日/31日
【6〜7月振り返り】
松田元太の舞台「俺節」観劇
映画「マイケル」鑑賞
英会話教室に通い始めた
資生堂のビューティーDNAプログラムの無料体験やってみた（結果待ち）
Netflix「エージェント・キム」激ハマり。（久しぶりに面白い韓ドラだったー！）
美爪育成サロン2回クーポンお試し中（日々オイルマッサージに勤しむ）
その他日々のトラジャ活
体重54.6kg BMI23.6
増えもせず、減りもせず。高値安定期…
そんな中急遽8月釜山旅行計画が爆誕し、恐怖に慄いている。
9月にも本番が控えているというのに…！！
いかん。今のうちに少しでも減らしておきたいと、職場で配られるおやつも固辞し晩ご飯も控えめにしてるつもりなのに、体重ってば一向に動かざること金剛山の如し。めげずにはよ寝よ。もうええ加減ヘリ期が来るはずと信じて！！！
関係ないけど最近アメブロ広告めんどくさくて、そこで読むの止めてしまうこと多い。運営上仕方ないのは分かるけど、余計にブログから足が遠のくのよな。