152cm  61歳  

2020.11サロン入会時の体重58.4(BMI25.3)/最小値51.5(22.3)

薬:  2022.11〜ロスバスタチン

朝白湯、生ローヤル

寝る前グリシンレモン白湯


  3/15 54.5↑0.9  23.6




おやつ

今日はお寺に雛人形の供養をお願いに行きました。

読経してお焚き上げして下さるとのこと。

娘の成長を見守ってくれたお雛様に感謝お願い


お昼は古民家カフェで食べ、チョコレート工場でお土産ちょっと買って、ZOOMを聞きながら帰路。


今日はDリーグにTravis Japanの宮近海斗がdipBATTLEというチームのSPダンサーとして参加してるのでYouTubeとアプリでで観戦。ツアーの真っ最中だと言うのにこんな質の高いチームに溶け込んで難易度の高い踊りこなしてるちゃかちゃんカッコ良すぎて誇らしい拍手



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