2026/02/27 54.0↓0.3 チョコ柿ピー少し

152cm  61歳  

2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4（BMI25.3）/最小値51.5（22.3）

薬:  2022.11〜ロスバスタチン

朝白湯、生ローヤル

寝る前グリシンレモン白湯、ビダミンC

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お菓子（チョコ柿ピー）ちょっと食べちった…

エクササイズ

チョコザップ