152cm 60歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4（BMI25.3）/最小値51.5（22.3）
薬: 2022.11〜ロスバスタチン
朝白湯、生ローヤル
2/14 53.8↓0.1 23.3
インソールの予約で電話したら、たまたまキャンセルが出たとかで、今日の今日で予約が取れた。ラッキー！今のインソールを調整してもらい、新しく買ったスニーカーに合わせた新しいインソールを作ってもらうことにした。
その他にも今日は不思議とやること全てハマる感じの午前中。
何をやってもスムーズに上手くいくこの感じ嬉しい
昼の巻き寿司は2個
刺身は1/3ご飯80
寝る前にグリシンレモン白湯