ちょっと長くなってきたので分けました。
152cm 60歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4（BMI25.3）/最小値51.5（22.3）
薬: 2022.11〜ロスバスタチン
体重 前日比 BMI おやつなし
1/09 54.4↓0.6 23.5 ◯
1/10 53.4↓1.0 23.1 ◯
1/11 53.7↑0.3 23.2 ◯
朝白湯、生ローヤル
寝る前にグリシンマヌカレモン白湯
1/09 54.4↓0.6 23.5
おやつなし
チョコザップ
アタクシ松の内も開けぬうちにまたやらかしまして…。
クリスマスイブに家の鍵無くして合鍵作ったばかりのアテクシですが、その合鍵を本日
また無くしましたーー_:(´ཀ`」 ∠):吐血
なにごとぞ
さすがに大凹み
帰宅早々、五体投地土下座しつつ旦那にご報告
「信じられへんくらい怖い話あんねんけど…」
「怖い話…？」
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我が家、マンションに入る外鍵と家に入る内鍵が分かれてまして。年末に合鍵作った時、片方は1ヶ月かかるとの事で鍵は1本しかついておらず
「いやーしかし、1本で良かったなーーー！あん時すぐに作れてたら……」
「ホンマやなーーー！」
「鍵をかけたら必ずカバンに入れる！ポケットに入れないって決めるんや」
「それができたらこんな事には…私の無意識舐めんな」
呆れられつつ対策を練る。
私の案:鍵があるから無くすのだ！この際スマートキー導入や！！
妹の案:キーフック付きのスマホポーチオススメやで
ダンナの案:ちゃかちゃんをキーホルダーにしたら無くさへんのちゃうw？
↓コレね
こんな時怒らないウチの旦那…推せる←
とりま全部購入↓↓
まあ、実際真ん中のポーチだけで十分なんやけど、持ち出し用に欲しかったから買っとく。
1/10 53.4↓1.0 23.1
やったーーヽ(・∀・)ﾉ5日ほどで年末の体重に戻りました！
お昼はお気に入りの台湾料理ティンホーワン
湯葉春巻きが優勝しました🏆
おやつなし
それはそうと、
もしかしてだけど、まさかだけど、もう花粉来てる？ここ数日瞼カユカユなんだが。
慌てて私の救世主dプログラム買いに行きました！
リニューアルしたのでまずはトライアルセットでお試し。アレルバリアミストも追加で購入。
ミストは寝る前につけるのもオススメとの事
目から鱗ーー
1/11 53.7↑0.3 23.2
早速スマートキー到着！
ネジ調整にちょっと戸惑ったけど無事設置
そんな事やってたらお昼！
トラジャのチケット一般発売！！！！！
大阪狙ってたけど、見事に撃沈…。デスヨネー
お昼は鏡開きでぜんざい…のみw
夜はお腹空いたので早めに食べる。すき焼きで腹パンです
食後に梅醤番茶飲んで流す
おやつなし
今日はZOOMの日♪
スクワットなかなかキツい
あけみさんオススメのシルクのキャップとブラシカバー早速ポチり
購入履歴調べたら、今使ってるナイトキャップは
2022年に1090円で買ったものでしたーーw
届くの楽しみーーーー♪