152cm 60歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4（BMI25.3）/最小値51.5（22.3）
薬: 2022.11〜ロスバスタチン
体重 前日比 BMI おやつなし
12/22 53.7↑0.3 23.2 ✖︎
12/23 53.3↓0.4 23.1 ◯
12/24 53.1↓0.2 23.0 ◯
12/25 53.1→0.0 23.0 ◯
12/26 53.2↑0.1 23.0 ✖︎
12/27 53.1↓0.1 23.0 ◯
12/28 52.9↓0.2 22.9 ◯
今週は53.1〜3を行ったり来たりで、ようやく最終日にギリ52.9(ﾟ∀ﾟ)
朝白湯、生ローヤル
寝る前にマヌカレモン白湯グリシン入り
12/22 53.7↑0.3 23.2
おやつ お土産のお菓子、スタバ
12/23 53.3↓0.4 23.1
今日のサイゼのお肉めっちゃ美味しかった！
おやつなし
日曜日のZOOMでアドバイスしてもらったシャツの着こなし方、娘のベルトを借りて早速やってみました。お！なんかいいかも！
着方ひとつでこんなに違うんだなー。お陰で危うく断捨る寸前の服がひとつ救われましたです！相談して良かった〜！
そしてそんなブランニューな私で、ちゃかちゃん出演の映画見に来ました。スピッツの曲沁みるー
12/24 53.1↓0.2 23.0
昼 茹で豚100白菜、サラダ、ご飯130（写真忘れ）
夜 サラダ、シェパーズパイ、スープ
おやつなし
12/25 53.1→0.0 23.0
おやつなし
12/26 53.2↑0.1 23.0
おやつ アイス
仕事納め
12/27 53.1↓0.1 23.0
おやつなし
12/28 52.9↓0.2 22.9
昼ちゃんぽん鍋を肉野菜メインで
夜リクエスト豆カレー
おやつなし
今週は落とし物忘れ物多発ウィークでした。
火曜日にトラジャのピンバッジ（大泣）
水曜日に折り畳み傘（いつも戻ってくる子。今回も無事保護）と家の鍵。
…家の鍵！！！！！！！
これがどこで落としたのか全く心当たりなし。可能性を片っ端から当たったけど出てこず。
レキシのイルカちゃんキーホルダー付きで紛失。
はーーー。なんなん？なんの禊ぎ？えーーん