152cm 60歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3/最小値51.5
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン
体重 前日比 BMI おやつなし
9/28 54.4↑0.4 23.5 ⭕️
9/29 54.5↑0.1 23.6 ❌
9/30 54.5→0.0 23.6 ❌
朝白湯、生ローヤル
寝る前にレモン白湯
9/28
就寝時間23:00
9/29
就寝時間
9/30
就寝時間
152cm 60歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3/最小値51.5
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン
体重 前日比 BMI おやつなし
9/28 54.4↑0.4 23.5 ⭕️
9/29 54.5↑0.1 23.6 ❌
9/30 54.5→0.0 23.6 ❌
朝白湯、生ローヤル
寝る前にレモン白湯
9/28
就寝時間23:00
9/29
就寝時間
9/30
就寝時間