152cm 60歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3/最小値51.5
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン、2024.1〜ザクロ&イソフラボンサプリ
3月増加の一途の体重に嫌気が差し、記録をupするのが面倒くさくなって来て…ただいまblogお休みいただいております〜
振り返り用に日記アプリで食事写真は残してますが、blog書かないのって超楽チン〜
もう戻れねぇ…
そんなもんで、皆様のblogへもあまり訪問もできておらず浦島太郎です。スマソ。
現状、体重の月平均はこんな感じ↓
お休みしてストレスが減ったのか？緩やかに下降モード
4月からチョコザップを始め、5月から少したんぱく質を減らして少しご飯を増やしてみてます♪
お楽しみ的にはレキシのライブ行ったり母の日で娘にアフタヌーンティーご馳走になったり
そんな感じの今日この頃です。つまりは元気です😃
梅雨入りまでにもう少し下げておきたいのだが、
pudding家、今年もお出かけ予定満載…なのよね