152cm 60歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3/最小値51.5
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン、2024.1〜ザクロ&イソフラボンサプリ、2025.3〜マヌカ、ヤクルト辞めてみる
🚾前→後(差) 前日比 BMI んち 運動 おやつなし
3/6 53.9→53.7(0.2)⬆️0.4 23.2 💩❌ 
❌ 🧁⭕️3
3/7 53.1→53.0(0.1)⬇️0.7 22.9 💩❌ ❌ 🧁❌3 サイゼ様ーーー
✨
3/8 53.8→53.2(0.6)⬆️0.2 23.0💩⭕️ ❌ 🧁❌3
朝白湯、生ローヤル
寝る前にレモン白湯
3/6 夜サイゼ。先日のあけみさんの丸パクリ
友達とサイゼで晩ご飯。
久しぶりだったので、お互いの近況や推し活、中でもタイプロの話で盛り上がる！！
「ロイくんの革命が最高だった」「〇〇君は残ると思った」「△△君は意外だったね〜」などなど視点や意見がほぼ一致で「わかるーー
」の嵐。そしてもう2人ともタイプロは面白かったけどタイムレス自体はそんなに追ってないw
お互いに周りに話す相手が娘しかしなくて「リアルタイムで喋りたかったねーーー！」とw
3/7ミスドまで丸パクリ🌸🍩
そして昨日の友達のオススメもあってようやくYouTubeでノノガを見始めました。
ちょ！最初に選ばれた30人のレベルが高すぎてエグい！！みんな個性があって素敵💓
ダンスや見せ方重視のタイプロと魂の歌声重視のノノガは真逆に思える。とは言えもちろんダンスパフォーマンスもキレキレでめちゃくちゃかっこいい！肝座ってる子が多くて、本来のオーディション番組ってこうなんだ…最早タイプロの候補者ってぬるかったのかも…とさえ感じる。まぁ、あちらは「仲間探し」だから結局パフォーマンスのレベル関係なかったしねぇ。見る順番正解だった
3/8 昼お菓子、夜唐揚げ
お菓子の写真撮り忘れ多々あるのでコレ↑使っていく。
アメブロさん今までタイトル空欄にしたらデフォルトで日付入れてくれてたのに、エラーになるようになって不便ーーー