152cm 59歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3/最小値51.5
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン
🚾前→後(差) 前日比 BMI
53.9→53.4(0.5)➡️0.0 23.1
白湯
生ローヤル
🌅ちょっと少なめ
今日も少し断捨離
☀️お好み焼き、まんぼゆず大根
🌙蒸し豚野菜、きんぴら、大根、かぼちゃ、みそ汁
食後にヤクルト
干し柿
💩❌
就寝時空腹❌
152cm 59歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3/最小値51.5
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン
🚾前→後(差) 前日比 BMI
53.9→53.4(0.5)➡️0.0 23.1
白湯
生ローヤル
🌅ちょっと少なめ
干し柿
💩❌
就寝時空腹❌