152cm 59歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA
💩⭕️
🚾前→後(差) 前日比 BMI
54.7→54.2(0.5)⬆️0.1 23.5
白湯
生ローヤル
🌅ヨーグルト、ルバーブジャム
コストコへタイヤ交換と買い物へ
なかなかの金額だけど、他店と比べたら数万円安いらしい。
8400円分のショップカードも貰えたのでさらにお得でした(^^)
☀️ピザ、ホットドッグ、クラムチャウダーをシェアして腹ごしらえ、ウーロン茶がぶ飲み
aoさんがblogで紹介してたBEAMSのもふもふカーディガンを見つけて羽織ってみたらめっちゃ可愛い🩷値段も可愛い🩷🩷買っちゃいました
あけみさんも前に紹介してたコストコクランチアソート。いつか出会ったら買おうと思ってたのだけど、オープン記念でようやく出会った！滋賀バージョン買いました❣️
マヌカハニーUMF10+が1kgで3980円？？？
何かの罠かもしれんが…
と、取り敢えず買っておく。今のが終わったら開けてみよう
その他には塊肉、イチジクと胡桃のパン、前から買ってみたかったカクテルシュリンプ、来月帰ってくる娘の大好きなハリボーのバケツが安くなってたのでウエルカムハリボー、いつものルイボスティーと出汁パックなどなど
味噌汁めぐりは安くなってなかったので今日はパス
帰りにぶどうのスムージー
🌙
マヌカレモン白湯