152cm 59歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA
💩❌
🚾前→後(差) 前日比 BMI
計測なし
昨夜寝る前は38.9まで上昇。
毛布かけて早目に寝る
汗かいて1時ごろトイレに起きた。37.6
サマハンティーがぶ飲みして再び寝る
起きたら36.7もう一息。
🌅インスタントみそ汁に卵、ご飯
再び寝る。
会社に休みの電話してまた寝る。
ちょい頭痛。寝過ぎかもしれん。
☀️キウイ、ヨーグルト
おやつ
いただきま〜す💕
すっかり平熱。
頭痛も落ち着いてきた。
でもまぁ今日のところは晩ご飯もサボらせてもらおうかな〜
旦那から伺いLINEが入ったので「熱は下がったけどちょい頭痛が残ってる」と返信してうどん買って帰ってもらう事にする。サボり上手。
風邪なのを良いことにアイス、プリン、シュークリームをもぐりもぐり…
🌙きつねうどん、ヤクルト
↓3ブロックでストップ
久しぶりにネトフリにログイン
今日のTV番組TOP10の1位だったTimeleszのオーディション番組見てみる。
最近菊池風磨のオモロさに気付きつつあるのでw
流れでWE ARE！を見てキンプリのヘルプに入った元太の勇姿を確認。
涙の女王も3話ほど
マヌカレモン白湯