152cm 59歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA
💩❌
🚾前→後(差) 前日比 BMI
55.1→54.2(0.9)⬇️0.7 23.5
おおっ！
白湯
🌅
☀️冬瓜、切り干し大根、ご飯、野菜（写真忘れ）
🌙
サバの西京焼き50、ご飯、大根、みそ汁
ヤクルト
食後追加食べしそうになったので、冷凍の栗ご飯チンして食べる
152cm 59歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA
💩❌
🚾前→後(差) 前日比 BMI
55.1→54.2(0.9)⬇️0.7 23.5
おおっ！
白湯
🌅
サバの西京焼き50、ご飯、大根、みそ汁
ヤクルト