152cm 59歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA
💩⭕️
🚾前→後(差) 前日比 BMI
55.0→54.5(0.5)⬆️0.1 23.6
白湯
🌅鮭ご飯にモーリさんふりかけ
☀️
買い物
おやつ
さつまいもド、コーシー×2
風が気持ちよい〜
やっとエアコン無しで過ごせる
🌙エビチリ1尾
ヤクルト1000
コラーゲンゼリー
マヌカレモン白湯
上半身エクササイズ
152cm 59歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA
💩⭕️
🚾前→後(差) 前日比 BMI
55.0→54.5(0.5)⬆️0.1 23.6
白湯
🌅鮭ご飯にモーリさんふりかけ
買い物
おやつ
さつまいもド、コーシー×2
風が気持ちよい〜
やっとエアコン無しで過ごせる
ヤクルト1000
コラーゲンゼリー
マヌカレモン白湯
上半身エクササイズ