152cm  59歳  

2020.11サロン入会時の体重58.4  BMI25.3

薬&サプリ:  2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA

💩❌

🚾前→後(差)   前日比    BMI

55.6→54.7(0.9)⬆️0.2    23.7


白湯

生ローヤル


🌅

モーリさんのふりかけ登場

ほんのりわさびの風味もしてうめぇ…ラブ



☀️冬瓜の煮物



カーブス


🌙昨日のみそ汁に卵、野菜にふりかけ

ヤクルト


マヌカかぼす白湯