152cm  59歳  

2020.11サロン入会時の体重58.4  BMI25.3

薬&サプリ:  2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA

💩⭕️

🚾前→後(差)   前日比    BMI

54.8→54.4(0.4)⬇️0.4   23.5


たっぷり寝たおかげか口内炎の腫れ少しマシ


白湯

生ローヤル


🌅



☀️中華ランチ

食べ過ぎた


🌙

今回のカボチャはずれ


マヌカレモン白湯