152cm 59歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA
💩⭕️
🚾前→後(差) 前日比 BMI
55.4→55.0(0.4)⬆️0.8 23.8
白湯
今日は妹は仕事なので旦那と2人で出発
🌅肉うどん
☀️明石に玉子焼き（明石焼き）を食べに来ました〜
焼き上がりを待つ間におでんのタコの足
柔らかくて美味しい
…ん？
もう少しトロッとしてる方が好みかなぁ〜
お出汁も濃縮だしっぽい味で、しかも薬味がネギ。
ここは三つ葉であらまほしい。
神戸の「司」で食べた時ほどの感動はなかったな〜
本家を過信してはいけないと痛感しましたです。
商店街で、いかなごの釘煮、わかめの佃煮、もみじ蛸の柔らか煮など買って帰る。妹と半分こしよっと
暑い。神戸へ戻って、かき氷を食べよう。
再びGoogle先生のお力を借りる。
民生こおり泥棒
大阪に戻ります。
仕事終わりの妹と鶴橋で合流。
🌙焼肉 空
行列の名店。
一度行きたかった店だったので嬉しい〜
どれも新鮮で美味しい！
ご飯は小で！
家に帰ってもみじ蛸食べる。
美味しい〜♪
