2024/07/19 53.4⬇️0.1/淡々おやつなし10、カーブス

152cm  59歳  

2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4  BMI25.3

薬＆サプリ:  2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA

💩⭕️

🚾前→後(差)   前日比    BMI

53.5→53.4(0.1)⬇️0.1  23.1

4時半トイレ

白湯

生ローヤル

🌅ねこまんま

☀️ローストビーフ

カーブス

🌙サーモン混ぜご飯