152cm 59歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA
💩⭕️
🚾前→後(差) 前日比 BMI
54.3→53.7(0.6)⬇️0.3 23.2
昨日はYouTubeLIVE聴きながら心地よく寝落ち。
寝過ぎた…頭が重い。
白湯
生ローヤル
🌅蜂蜜バナナヨーグルト
☀️冷凍してたコストコのやつ、コールスロー
🌙ホープ軒のもやしラーメン味玉
思いのほか盛りが良い…
初めての秩父宮ラグビー場
JAPAN XV vs MAORI ALL BRACKS
↓ウォーミングアップ中
試合前のハカもありました〜！生で見れて嬉しかった〜
試合は初っ端日本が先制TRY！
その後はオールブラックスの攻撃が冴えて
最後にもう1TRY返すも10vs36でノーサイド
試合後に両チームの選手がグラウンドを1周して挨拶するのだけど、観客席からもハカが！おおぉーー！
娘にLINEしたら、ちょうど今はマオリの新年みたいな時期なのだとか。
めっちゃ楽しかったな〜
スタンドにふく風が心地よくて最高でした
それはそうと。
今日家を出る時に気づいた。また日傘がない
もう病気やろコレ。日傘無くし病。
んでよくよく考えて思い出したんです。
一昨日スイカクリームソーダを飲んだ夜カフェの店にエコバッグごと置き忘れてきたことを。
というわけで、忘れ物回収しがてら今日も寄ります夜カフェ。
ラム酒薫るプリンとカフェインレスコーヒー
無事忘れ物も回収。
この本の続きを読みました。
明日から淡々するからぁーーーー！
マヌカレモン白湯