152cm 59歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA
💩❌今日も出なかった。お腹が重い。
🚾前→後(差) 前日比 BMI
55.0→54.5(0.5)⬆️0.7 23.6
ヤバい。🐘が止まらない。明日飲み会なのに…
白湯
生ローヤル
🌅
☀️
係長からさくらんぼのお裾分け🍒
自分で持って行ったアメリカンチェリーとは段違いの美味しさ❤️
カーブス
家に帰ったらふるさと納税のさくらんぼ届いてた！
🌙
さくらんぼは半分
マヌカレモン白湯
食物繊維増やしてるつもりなのだけど、2日ほど出てないし体重も増え続けるばかり。
水分足りて無いのかなぁ。
そろそろ梅雨入りだし、代謝不安定期にこのまま突入か
せめてこれ以上増えないようにじっと我慢の子で大人しく淡々するしか無いですな。
リバウンドの波に飲み込まれそうな4年目の夏。
ここの壁厚いわ〜