152cm 59歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA
💩❌
🚾前→後(差) 前日比 BMI
54.3→54.0(0.3)⬆️0.6 23.5
白湯
生ローヤル
🌅鮭ご飯、キムチ、茄子、ドライフルーツヨーグルト
☀️昨日のカレー、サラダ
🌙サラダ、ご飯、みそ汁（豆腐、きのこ、わかめ）
コラーゲンゼリー
マヌカレモン白湯
152cm 59歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA
💩❌
🚾前→後(差) 前日比 BMI
54.3→54.0(0.3)⬆️0.6 23.5
白湯
生ローヤル
🌅鮭ご飯、キムチ、茄子、ドライフルーツヨーグルト
マヌカレモン白湯