152cm 59歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA
💩⭕️
🚾前→後(差) 前日比 BMI
54.5→53.8(0.7)⬆️0.7 23.3
白湯
🌅蜂蜜バナナヨーグルト
資生堂のオンラインマッサージ講座受けてみた♪
担当してくれた方は男性。お肌もお顔立ちも所作も美しい✨
とても丁寧に教えてくださいました。
自己流だと見落としがちな何気ない動作に気付けて良かった
☀️サイゼリア
いつもの定食。野菜ペーストも前回より少な目で済んだ。
カーブス
🌙
マヌカレモン白湯