152cm  59歳  

2020.11サロン入会時の体重58.4  BMI25.3

薬&サプリ:  2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA

💩❌

🚾前→後(差)   前日比    BMI

53.0→52.8(0.2)⬇️0.5   22.9

3時頃トイレ


白湯


🌅



☀️


🌙


マヌカレモン白湯


あすけん