152cm 59歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4 BMI25.3
薬＆サプリ: 2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA
💩⭕️
🚾前→後(差) 前日比 BMI
53.4→52.9(0.5)⬇️0.5 22.9
エッ？('ω' )めっちゃ減ったんだが？
白湯
🌅
カーブス
☀️
トルティーヤのピザ
買い物
マックカフェ
🌙
筍ご飯、枝豆魚河岸揚げとナスの煮物、筍おつゆ
職場で使ってるお仕事用ノートをＧＷ中に見返してみようと持ち帰り。
近くシステムが変わるので、事前に仕組みを確認しておきたいしーー。
去年異動してから日々覚えた事を書き溜めたノートなので、ここらで振り返り頭の中を整理整頓。
前の部署でも考えが身につくまで繰り返しこの作業やってたなぁ
学生時代よりよっぽど真面目に勉強してるわーw
お気に入りが
このノートとフリクション
ZOOM用にも使ってます♪
あすけん
