く152cm  59歳  

2020.11サロン入会時の体重58.4  BMI25.3

薬&サプリ:  2022.11〜ロスバスタチン、ルミンA

💩❌

🚾前→後(差)   前日比    BMI

54.3→53.6(0.7)⬆️0.7   23.2


白湯


🌅




☀️
高知旅行で知った小夏🍊道の駅ショップで発見して購入。ジューシーでうんまーーー💕



🌙




新潟おやつ

大袖振3枚←

柿の種梅しそ味


大袖振が軽くて美味くてとまらないヤバい。

おやつ節制せねば…


マヌカレモン白湯


あすけん